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從媽媽那邊得到一個悶燒罐，就想說先來自製一下最簡單的紅豆水吧!!真的簡單到第一次就上手!!!!!

使用的是象印的悶燒罐，再來只要準備紅豆和熱水就可以囉

11/4紅豆水

1)先把紅豆洗乾淨後丟到悶燒罐裡，紅豆量大約蓋過杯底不鏽鋼表面((這樣說有明白嗎

再加入熱水到指示線下面，我是用飲水機100度的水，紅豆跟悶燒罐一起預熱個1~3分鐘左右

2)把熱水倒掉，再加入一次熱水到指示線下面，就可以蓋起來悶燒囉

3)放置4小時候開罐，顏色看起來有像紅豆湯了

11/4紅豆水

檢查一下紅豆，大家都說要消水腫用的紅豆水是不能把紅豆悶破的!!不過我還是有破幾顆，下次時間可以再縮短一點點

11/4紅豆水

11/4紅豆水

紅豆水量剛好是一個馬克杯約350cc，這是第一次喝，還蠻難喝的耶哈哈哈((不過我本來就討厭紅豆湯綠豆湯這些豆類甜湯

11/4紅豆水

雖然不愛紅豆水不過為了紅潤好氣色又消水腫，還是覺得要逼自己喝一下

是說悶過的紅豆也不要浪費阿~可以拿來煮紅豆湯給爸爸吃

 

下一次的悶燒罐料理要挑戰馬鈴薯泥!!!!!!((馬鈴薯控舉手


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